Unsere Kombination aus Krafttraining, Ausdauer und Bewegung, sowie die richtige Ernährung, helfen dir, nachhaltig abzunehmen
BALLance
Die "BALLance Dr. Tanja Kühne"- Methode
Die BALLance-Methode baut auf den von der Natur aus vorgegebenen Entlastungsmechanismen für Muskeln, Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke auf.
Cardio Scan
Herz- und Stressmessung mit Cardioscan
Der Cardio Scan Stresstest im INJOY Kaprun: Mittels einer Ruhe EKG Messung wird die aktuelle Stressbelastung des Herzens berechnet und graphisch dargestellt.
Dehnen und Bewegung
Beweglichkeit nachhaltig verbessern
Regelmäßiges Stretching im INJOY Fitnessstudio Kaprun verbessert das Körpergefühl, bringt Vitalität und schützt vor Verletzungen.
Das INJOY Trainingssystem
Effektiver, einfacher, schneller...
Mit unseren vollelektronischen Geräten und regelmäßiger Periodisierung deines Trainings erreichst Du schonend und effektiv Deine Ziele.
EMS Training
Die Innovation auf dem Fitnessmarkt
EMS ist des effektivste Muskeltraining unserer Zeit - 20 Minuten pro Woche reichen aus, um deinen gesamten Körper zu trainieren.
Faszientraining
Faszien-Training als Jungbrunnen...
Faszien-Training im INJOY Fitnessstudio Kaprun. Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper! Teste es selbst...
Firmenfitness
Teamplay, Motivation und Gesundheit
Du willst etwas in deinem Unternehmen bewegen? Dann bewege am besten deine Mitarbeiter!
Rücken und Beweglichkeits-Training
Das effektive Rücken- und Beweglichkeits-Training
Rückenschmerzen? Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Kopfschmerzen? …genau hier setzt unser Rücken- und Beweglichkeitstraining an.
Functional Training
Functional Training
Beim Functional Training werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie einem Medizinball oder der Gymastikmatte komplette Muskelgruppen trainiert – und nicht nur einzelne Muskeln wie an den „normalen“ Kraftgeräten.
Gruppenfitness
Gemeinsam mit Spaß ans Ziel
Unsere Gruppenkurse bieten nicht nur Abwechslung zum reinen Muskeltraining. Durch das Gruppengefühl steigern sie auch die Motivation und verhelfen so zu schnelleren Trainingserfolgen.
HIIT Training
HIIT Training
Beim HIIT (High Intensity Interval Training) wird der Fokus verstärkt auf kurze und hochintensive Intervalle von Belastungs- und Erholungsphasen gelegt.
InBody Körper-Analyse
Wissen, was im Körper los ist
Mit unserer speziellen InBody Analyse-Waage erkennen wir genau, ob du nur Wasser, Muskelmasse oder wirklich Fett abgenommen hast!
Indoor-Cycling
Gesundheit und Stressabbau für jedermann
Ganz egal ob jung, alt, fit oder unfit: Beim Indoorcycling kann jeder nach kurzer Einweisung sofort mit seinem persönlichen Training beginnen und die persönliche Fitness nachhaltig verbessern.
Muskeltraining
"Alleskönner" Muskulatur
Regelmäßiges und lebenslanges Fitness- und Muskeltraining hat erheblichen Einfluss auf unseren psychischen und physischen Zustand.
Personal Training
Maßgeschneidertes Fitnesstraining
Ständige und fachkundige Betreuung und Motivation während des Trainings bringen dich schneller an deine individuellen Ziele.
Physiotherapie
Mehr als nur Krankengymnastik
Profitiere von den bewährten Physio-Therapiemöglichkeiten im INJOY Fitnessstudio Kaprun und steigere dein Wohlbefinden.
Rückentraining
Kompetente Hilfe bei Rückenproblemen
Das kontrollierte Rückentraining im INJOY Fitnessstudio Kaprun erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Trainingskonzepte
Sauna und Wellness
Wohlbefinden durch Wärme
Sauna im INJOY Fitnessstudio Kaprun: Die ultimative Methode zur Entspannung der Muskulatur und Anregung des Kreislaufes und des Immunsystems.
Lichttherapie
Sanftes Licht für schöne Haut
Das Collarium im INJOY Fitnessstudio Kaprun steht für eine innovative und sanfte Beauty-Anwendung. Spezielles Licht wirkt in der Tiefe der Haut und steigert die körpereigene Produktion von Collagen.
Wellness
Unsere Wellness-Angebote
Nach dem absolvierten Fitness-Training kannst du dich in unserem Fitnessstudio auch einfach mal entspannen und die Ruhe in unserem Wellness-Bereich genießen.
YOU Abo
Das INJOY YOU Abo
Schüler, Lehrlinge, Studenten aufgepasst! Wir schonen eure Geldbörse…
Trainiert jetzt beim Fitnessstudio-Testsieger mit persönlicher Betreuung und TOP Ausstattung.
Yoga
Fitness für Körper und Seele
Yoga im INJOY Kaprun: Yoga-Übungen straffen das Bindegewebe, entschlacken, kurbeln die Fettverbrennung an und verhelfen gleichzeitig zu innerer Ausgeglichenheit.
